Strength & Conditioning
Hier findet jeder Trainierende seine absolute Herausforderung, denn Functional Training gilt als eines der fordernsten Trainingskonzepte der Welt. Auch Einsteiger kommen auf ihre Kosten, denen mit einfacheren Übungen und weniger Wiederholungen der Spaß am Functional Training vermittelt wird. Es wird mal mit dem eigenen Körpergewicht, mal mit Equipment wie Kettlebell oder Langhantel und vielem mehr trainiert.
Funktional Training bedeutet, abwechslungsreich zu trainieren, dabei maximale Trainingseffekte zu erzielen – das Ziel vieler Fitness-Sportler. Es verbessert die Kraft und Ausdauer und fördert gleichzeitig die Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit.
CHF 30.00
Ort der Durchführung:
Bodystrength Studio, Brandstrasse 1, CH-8952 Schlieren
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