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Soma

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Online 60 Min Yoga-Abend Flow

Unser Online Yoga Flow am Donnerstag ist die perfekte Abendroutine, um den Tag bewusst ausklingen zu lassen. Durch die fließenden Bewegungen werden Verspannungen gelöst. Die Flexibilität und Beweglichkeit verbessert. Auf der Matte können Sie Stress loslassen, zur Ruhe kommen und sich auf einen entspannten Abend sowie erholsamen Schlaf vorbereiten.Soma's Tipp:Der Abend Flow empfiehlt sich vor allem für  diejenigen die sonst eher aktivere Sportarten betreiben, bei denen die Muskulatur stark beansprucht ist.Für wen: Anfänger und WiedereinsteigerWann: DonnerstagsZeit: 19:15 UhrDauer: 60 Min.Equipment: Bequeme Klamotten, Yogamatte oder weiche UnterlageWo: Online per Zoom

60 Min Yoga-Abend Flow

Unser Yoga Flow am Donnerstag findet in einer Kleingruppe von maximal 3 Teilnehmern statt und ist die perfekte Abendroutine, um den Tag bewusst ausklingen zu lassen. Durch die fließenden Bewegungen werden Verspannungen gelöst. Die Flexibilität und Beweglichkeit verbessert. Der Körper lernt, jegliche Muskelspannung oder Spannungen loszulassen. Auf der Matte können Sie Stress loslassen, zur Ruhe kommen und sich auf einen entspannten Abend sowie erholsamen Schlaf vorbereiten.Soma's Tipp:Der Abend Flow empfiehlt sich vor allem für  diejenigen die sonst eher aktivere Sportarten betreiben, bei denen die Muskulatur stark beansprucht ist.Für wen: Anfänger und WiedereinsteigerWann: DonnerstagsZeit: 19:15 UhrDauer: 60 Min.Equipment: Bequeme KlamottenWo: Soma Studio